barbara del duca

Quando siamo collegati con la nostra parte intuitiva e vera siamo sereni, nonostante le difficoltà che attraversiamo. Lo YOGA è uno strumento molto utile, semplice e alla portata di tutti, per arrivare a contattare in profondità i nostri veri bisogni.

Partendo dall'esecuzione di posizioni da semplici a complesse, dal corpo si riesce poi a sincronizzare la respirazione e a svuotare la mente che libera dai pensieri si rilassa e si mette in connessione col nostro vero sentire. Lo YOGA è anche uno stile di vita che insegna il rispetto per noi stessi e la vita.

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